Wanneer kaas geproduceerd wordt vanuit koeienmelk komt er whey vrij. Whey heeft 50% minder melksuikers dan er in koeienmelk zit en bestaat voor de rest uit eiwitten, mineralen en vitaminen. Whey is vocht dat achterblijft uit de melk nadat eiwitten en vetten zich hebben samengepakt in het bereiden van kaas.
Weipoeder komt vrij wanneer het water uit whey onttrokken wordt. Het is een eiwitrestant van gefilterde en opgedroogde wei.
Whey / wei is tegenwoordig erg populair als gebruik bij eiwit shakes welke als doel hebben het herstellen van spieren na een intensieve fitness training.
Snel gewicht verliezen?
Weipoeder wordt als ingrediënt meestal gebruikt bij producten als koekjes, chips, margarine, soepen, sauzen en chocoladerepen.
In welke producten zit whey?
Hierbij een lijst van enkele producenten van voedsel voor consumenten die weipoeder gebruiken:
Aldi
Balisto
Cheetos
Cote d'Or
Doritos
Ferrero
Knorr
Lay's
Liga
Lu
Masterfoods
Milka
Pringles
Smiths
Sultana
Unox
Verkade
Wasa
Vanwege de vele eitwitten in weipoeder is het steeds meer onder de aandacht gekomen bij body-builders, maar ook bij met name vrouwen die willen afvallen middels een proteïnedieet. Dit dieet is bekend geworden door Erika Terpstra, die hiermee 40 kilogram is afgevallen in een jaar tijd. Daarnaast bestaat ook het bekende Dr. Frank dieet uit erg veel eiwitten.
Een proteïne dieet is een redelijk agressief dieet, dat vooral bij groot gewichtsverlies een goede oplossing is. Volgens sommige experts is het alleen verstandig om een proteïne dieet te volgen wanneer u minimaal 20% te zwaar bent. Als u dit dieet gaat volgen, zult u weipoeder (wegens het hoge eitwitgehalte) al gauw en vaak tegenkomen.
Snel gewicht verliezen?
Video's over weipoeder
Zie hier enkele video's met meer informatie over weipoeder kopen en een proteïne dieet:
Snel gewicht verliezen?
Weipoeder kopen
Meer informatie over weipoeder gewenst? Wilt u weipoeder kopen?
Helaas kunnen wij dit niet aanbieden op dit moment. U kunt wel kijken bij onze eiwit shakes webshop.
Proteïne shakes?
Vind je weipoeder niet zo boeiend en wil je wel graag meer weten over proteïne shakes? Kijk dan eens op deze website, al je vragen worden er beantwoord: Proteïne-shakes.nl
